• Über diese Website

Comfortqueen

~ Zeit zu leben

Comfortqueen

Tagesarchiv 27. Juni 2017

Stress

27 Dienstag Jun 2017

Posted by Sabine Stillger in Allgemein

≈ Hinterlasse einen Kommentar

Der pure Stress – Anspannung im ganzen Körper. Die Muskeln sind heiß wie beim Extremsport.

Alles ist hart und ich fühle mich nicht kostbar. Ich atme ein und aus, ganz bewusst. Ich bewege mich, dehne meine Muskulatur. Atme weiter, fühle meine Füsse, reibe die Augen und meine Hände streichen anschließend über das Gesicht – es kehrt Sanftheit zu mir zurück. Ich dehne weiter. Mache ein paar Übungen mit dem Oberkörper – öffne den Brustraum und strecke meine Arme in alle Himmelsrichtungen aus und nehme Raum  ein.

Bin deutlich ruhiger. Nicht die Ruhe sondern bewegte Stille verändert den Moment. Mittagessen – ein Burger im Garten gegessen. Kein Suchtessen, deutlich eine Ressource. Ich habe mir vorher erlaubt einen Burger zu kaufen. Ein paar Bissen und ich hab genug. Wie befreiend, eine Erlaubnis schafft Befriedung. Ich atme während ich schreibe. In mir ist es friedlich – kein Kampf mehr zu spüre.

 

 

Werbung

Meine Links

  • Kein Kuchen ist auch keine Lösung
  • Kurvenreich Werkstatt
  • Tanz zu mir Blog
  • Zurück ins Leben

Neueste Kommentare

Sabine Stillger bei Meine Seele hat es auch eilig,…
Frollein W. bei Meine Seele hat es auch eilig,…
Elisabeth bei Partytime
Candida Kraus bei Nicht so gut…
Elisabeth bei Nicht so gut…
Juni 2017
M D M D F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Jan   Jul »

Meta

  • Registrieren
  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.com

Kategorien

  • Allgemein
  • Rezepte

Erstelle kostenlos eine Website oder ein Blog auf WordPress.com.

Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie
  • Abonnieren Abonniert
    • Comfortqueen
    • Du hast bereits ein WordPress.com-Konto? Melde dich jetzt an.
    • Comfortqueen
    • Anpassen
    • Abonnieren Abonniert
    • Registrieren
    • Anmelden
    • Melde diesen Inhalt
    • Website im Reader anzeigen
    • Abonnements verwalten
    • Diese Leiste einklappen